肉巻き棒おにぎり

ご飯・・・・・・・・・・・・・お茶碗３杯
豚バラ薄切り・・・１２枚（３００グラム）
塩・こしょう・・・・・・・・・・・・適量
焼肉のタレ・・・・・・・・・・・・・適量

①ご飯をボウルなどに移し、塩・こしょうをしておく。棒にご飯を巻き、豚バラ肉を巻く。

②フライパンで転がしながら焼く。焼けたらタレをからめて完成。
※塩・こしょうはお好みで調整してください。